邱淑貞家二女兒的最新照片悄悄在社交平臺更新了,啥都不用多說.沒有濃妝和精修,姐妹倆的顏值雖然不算驚艷,卻自然大方哈.但最讓人挪不開眼的,是她們的身材----纖細腰身配上勻稱線條,和媽媽年輕時如出一轍,只好這樣了.不少網(wǎng)友感嘆:"這身材比例,完全是邱淑貞2.0,真的,你別不信!""果然好基因都傳給身材了喔!"

其實仔細觀察,邱淑貞當年被稱為"全港男人的夢",靠的從來不只是臉蛋,不提也罷.她靈動健康的美,更多來自優(yōu)越的身材管理和自信氣質(zhì),就這樣吧.如今兩個女兒顯然繼承了這一點:不過度追求瘦,而是肌肉緊實\體態(tài)舒展,穿簡單T恤也藏不住青春活力,由不得人.

說到這兒,你是不是也發(fā)現(xiàn)----真正耐看的美,往往和體重數(shù)字無關(guān)嘞邱淑貞年輕時身高168cm,體重常年保持在50公斤左右,但看起來健康豐腴,關(guān)鍵就在于堅持運動塑造的肌肉線條噻.她女兒如今顯然也學到了精髓:照片里隱約可見的手臂肌肉和挺拔姿態(tài),絕對不是餓出來的咯.

其實普通人也一樣,有時候就是這樣.與其糾結(jié)臉夠不夠小\五官夠不夠精致,不如把焦點放在體態(tài)塑造上,無所謂.只需要堅持做好三件事:每周2次力量訓練提升代謝,每天10分鐘拉伸改善含胸駝背,適當控制糖分而不是盲目節(jié)食,向來如此.不出三個月,你照鏡子時就會發(fā)現(xiàn)----哪怕顏值沒變,但整個人看起來就是更輕盈\更有氣質(zhì)了,不再話下.

很多女生總把"好看"等同于"臉蛋漂亮",卻忽略了身材管理才是性價比最高的投資,那也沒辦法.你看邱淑貞女兒們就知道,一張素顏自拍點贊就能過萬,靠的不是濾鏡,而是那種活力滿滿的感覺吖.畢竟好身材能讓你穿衣服更有型\氣質(zhì)更自信,這是再多護膚品都換不來的,你懂的.

你更關(guān)注顏值還是身材,喔試過哪些真正有效且不痛苦的塑形方法,阿阿阿歡迎在評論區(qū)分享你的心得～